2020/03上巳节：春浴祓禊三月三，草长莺飞情绵绵

上巳节，俗称三月三，汉民族传统节日，该节日在汉代以前定为三月上旬的巳日，后来固定在夏历三月初三。传统的上巳节在农历三月的第一个巳日，也是祓禊的日子，即春浴日。上巳节又称女儿节。

古时以三月第一个巳日为“上巳”，汉代定为节日。“是月上巳，官民皆絜（洁）于东流水上，曰洗濯祓除，去宿垢疢（病），为大絜”（《后汉书·礼仪志上》）。后又增加了临水宴宾、踏青的内容。

魏晋以后，上巳节改为三月三，后代沿袭，遂成汉族水边饮宴、郊外游春的节日。

上巳节习俗

1

祓 禊

古时人们去河边沐浴，用兰草洗身，用柳枝沾花瓣水点头身的仪式。所谓“禊”，即“洁”，故“祓禊”就是通过自洁而去灾病的仪式。《风俗通义·祀典·禊》中说：“巳者，祉也”。意为既除病，又祈求福祉降临。

这一天是黄帝生日，也是传说中西王母生日。古代这天，人们要到水边去祭祀，并用香熏的草药沐浴。在周朝时，“祓除衅浴”之礼已成为一种制度，并有专门的女巫掌管此事。

每年这一天，上至天子诸侯，下至庶民百姓，都穿上新缝制的春装，倾城邀约而出，或到江河之滨嬉戏沐浴，或至深山幽谷采摘兰草，或去郊野陌上宴饮行乐，认为这样可以祓除不祥。

2

芍药定情

上巳节还是中国三大传统情人节之一。农历三月初三，清明过后，春暖花开，草长莺飞，柳绿花繁。

《诗经·郑风·溱洧》描写了郑国三月上巳日青年男女在溱水和洧水岸边游春的情景。男女青年借此机会互诉心曲，表达爱情。

古人用芍药中的“药”(通“约”)字代表相约，芍药也是男女间定情的象征。是最古老、真正意义上的情人节。

3

曲水流觞

最古老的习俗是临水浮卵，它是将煮熟的鸡蛋放在河水中，任其浮移，谁拾到谁食之。

后变为“流杯曲水之饮”，人们在举行祓楔仪式后，大家坐在水渠两旁，在上流放置酒杯，任其顺流而下，杯停在谁的面前，谁即取饮，彼此相乐。

觞是古代的盛酒器具，即酒杯。通常为木制，小而体轻，底部有托，可浮于水中。也有陶制的，两边有耳，又称”羽觞”，因其比木杯重，玩时则放在荷叶上，使其浮水而行。

所谓“流杯”，也称“流觞”，众人坐于环曲的水边，把盛着酒的觞置于流水之上，任其顺流漂下，停在谁面前，谁就要将杯中酒一饮而下，并赋诗一首，否则罚酒三杯。

历史上最著名的一次“曲水流觞”是王羲之与谢安等名士友人在会稽举行兰亭之会。大家饮酒赋诗，论文赏景。

王羲之挥毫作序，乘兴而书，成就了书文俱佳、举世闻名、被后人赞誉为“天下第一行书”的《兰亭集序》。

兰亭集序（节选）

王羲之

永和九年，岁在癸丑，暮春之初，会于会稽山阴之兰亭，修禊事也。群贤毕至，少长咸集。此地有崇山峻岭，茂林修竹；又有清流激湍，映带左右，引以为流觞曲水，列坐其次。虽无丝竹管弦之盛，一觞一咏，亦足以畅叙幽情。是日也，天朗气清，惠风和畅，仰观宇宙之大，俯察品类之盛，所以游目骋怀，足以极视听之娱，信可乐也。

4

互赠香草

古人认为，香草有驱邪之功，于身体大有裨益。兰草香气袭人，被用作灵物。古人在重大祭神仪式前，须先期进行兰汤沐浴

上巳执兰

明·邓云霄

水际丛兰碧，香风两岸闻。

褰芳修褉罢，欲荐云中君。

节日食俗

1

荠菜煮鸡蛋

农历三月三，国人有吃地菜（子）煮鸡蛋的习俗。地菜（子）即荠菜，湖南这边在路边或野地里随处可见。

荠菜不仅是营养丰富，而且还能治疗多种疾病，民间有“阳春三月三，荠菜当灵丹”的谚语。

相传三月三为荠菜花生日，妇女均戴荠花，民谣曰：“三月三，荠菜花赛牡丹，女人不戴无钱用，女人一戴粮满仓。”

人们今天去野外采撷整棵荠菜，煮食鸡蛋。也有暗含孕育生命的意。

据《本草纲目》记载：“荠菜味甘性平，人心肺肝经，具利尿、明目、和肝、强筋健骨、降压、消炎之功。”荠菜具有明日益胃、利肝和中之功效。

2

艾叶糍粑

农历三月三是艾草生长茂盛且最为鲜嫩的时节，艾叶糍粑也成了“三月三”必吃的美食。

3

乌米饭

畲族，家家都做乌米饭，全家共餐，馈赠亲友，欢度“乌饭节”。传说，唐代畲族英雄雷万兴率起义军抗击官军围剿，以乌稔果充饥而军威大振，于三月三这天突围成功，连战连捷。畲民为纪念此事，每年三月三要吃乌米饭，集会对歌。

五色糯米饭

每年农历三月初三，广西各族人民普遍制作五色糯米饭。壮家人十分喜爱五色糯米饭，把它看作吉祥如意、五谷丰登的象征。

4

春 饼

三月初三，上巳日也有一种食俗，就是吃“春饼”，把面赶成薄薄的饼，把鸡蛋煮熟剥去皮，捣碎，有的人家还加进去蒜泥，把薄饼卷起来吃，有的地方暖得早，已经有了小葱，用春饼卷小葱吃。

5

蒿子粑

三月三吃蒿子粑，与传统习俗有关。三月初三古称“上巳节”，民间又称为“鬼节”。

传说这一天，人的魂魄容易被东游西荡的鬼迷惑，朴实憨厚的乡民们认为，必须吃这种带有野味的蒿子粑，才能把人的魂儿“粑”（粘）住，不为邪恶所侵。

三月三，上巳节

一古老而诗意的时节

可惜已被我们淡忘了

很多时候，我们需要停下来

想一想我们是谁，想一想我们来自何处

我们需要回溯到过去

那里有我们的精神之源

道

来源：道家研究院

未经允许不得转载：都昌人 - 聚都昌 网聚都昌人的力量 » 2020/03上巳节：春浴祓禊三月三，草长莺飞情绵绵